Kursus informationer
Anbefal - 

Fra selvkritik til selvaccept. 1-dagskursus i København 23. november 2019
Fra selvkritik til selvaccept. 1-dagskursus i København 23. november 2019 Lagerstatus:  Udsolgt 
Pris ved 1Kursus 1.900,00 DKK

Nedsat pris DKK 1.400,00

Dato:
23/11-2019
Tidspunkt:
kl. 10-15.30
Kursussted:
Peter Bangs Vej 7A, 2000 Frederiksberg
 

Kursusleder: Martin August

Kurset klæder dig på til at genkende og standse din selvkritik – før, under og efter overstimulering. Du lærer at favne dine ”værste sider” på en måde, der styrker din personlighed og hjælper dig til at udfolde kvaliteterne ved at være sensitiv.
Fra selvkritik til selvaccept

Mange særligt sensitive får dagligt for mange eller for intense indtryk til at kunne fungere ud fra den bedste udgave af sig selv.

Når særligt sensitive er overvældede, føler de sig dårligt tilpas og præstationsevnen dykker. I privatlivet, på arbejdet eller i andre sammenhænge kan de midlertidigt være mindre kompetente og afbalancerede end de kunne ønske sig. Hvor selvkritik vil skabe flere problemer i situationen og forværre den, vil selvaccept åbne for nye muligheder og løsninger.

Overstimulering kan give selvkritik og negative følelser

Før, under og efter overstimulerende situationer kan særligt sensitive opleve usikkerhed, fortrydelse og selvkritik. Den indre kritik kan forværre belastningen ved en overstimulering og skabe uro og psykiske ubalancer.

Viden og redskaber

Du får nyttig viden og virkningsfulde redskaber til at forstå og opløse de barrierer, som du kan selv kan skabe indefra, når du behandler dig selv for kritisk og hårdt. Via enkle og videnskabeligt dokumenterede teknikker lærer du at forholde dig positivt til situationer, hvor dine værste sider dukker op, fordi du ikke er i balance.

Nedsat pris?

Hvis du er studerende, pensionist eller ledig, kan du købe kurset til nedsat pris. Helt konkret lægger du en normal kursusplads i kurven og 'hakker af' ved tilvalg af nedsat pris. På den måde får du automatisk fratrukket 500 kr. fra kursusprisen.
«-Tilbage