Kursus informationer
Anbefal - 

Indre Ro for sensitive. 1-dagskursus i Århus 15 juni 2019
Indre Ro for sensitive. 1-dagskursus i Århus 15 juni 2019 Lagerstatus:  Ledige pladser 
Pris ved 1Kursus 1.900,00 DKK

Nedsat pris DKK 1.400,00

Køb antal
  
Dato:
15/6-2019
Tidspunkt:
kl. 10-15.30
Kursussted:
Storsenter Nord, Lokale 4
Lær enkle og dybe øvelser, der beroliger nervesystemet og skaber psykisk balance.
 

Kursusleder: Martin August

Du lærer øvelser, der kan bruges før, under og efter overstimulering. Øvelserne giver bedre søvn, fremmer positive følelser og styrker koncentration og hukommelse. Øvelserne er også effektive i behandling af stress, angst og depression.

Indre ro med Hjertekohærens

Hjertekohærens skaber harmoni og sammenhæng i hjertets variabilitet - hjertets måde at slå på - og påvirker hele nervesystemet positivt, styrker dit indre fokus og fremmer din evne til at være livsglad og taknemmelig. Frem for alt giver hjertekohærens indre ro.

Kursets indhold

Du får korte introduktioner til teori om stressreduktion, afslapning og hjertekohærens. Du lærer en teknik, som er let at bruge og har videnskabeligt dokumenteret virkning. Målet er, at du via kurset indarbejder forskellige måder at bruge øvelsen i dine daglige rutiner, så du har mere overskud i hverdagen.

1-dagskursus

1-dagskursus giver en grundig introduktion til kursets emne og de praktiske øvelser.

Nedsat pris?

Hvis du er studerende, pensionist eller ledig, kan du købe kurset til nedsat pris. Helt konkret lægger du en normal kursusplads i kurven og 'hakker af' ved tilvalg af nedsat pris. På den måde får du automatisk fratrukket 500 kr. fra kursusprisen.
«-Tilbage