Selvkritik til selvaccept
Anbefal - 

1-dagskursus. Inspiration og redskaber til større selvaccept, nærvær og glæde i dit daglige liv.

Fra selvkritik til selvaccept

Mange særligt sensitive får dagligt for mange eller for intense indtryk til at kunne fungere ud fra den bedste udgave af sig selv.

Når særligt sensitive er overvældede, føler de sig dårligt tilpas og præstationsevnen dykker. I privatlivet, på arbejdet eller i andre sammenhænge kan de midlertidigt være mindre kompetente og afbalancerede end de kunne ønske sig. Hvor selvkritik vil skabe flere problemer i situationen og forværre den, vil selvaccept åbne for nye muligheder og løsninger.


Overstimulering kan give selvkritik og negative følelser

Før, under og efter overstimulerende situationer kan særligt sensitive opleve usikkerhed, fortrydelse og selvkritik. Det kan påvirke selvværdet og hæmme kreativiteten. Den indre kritik kan forværre belastningen ved en overstimulering og skabe uro og psykiske ubalancer.

Viden og redskaber

Du får nyttig viden og virkningsfulde redskaber til at forstå og opløse de barrierer, som du kan selv kan skabe indefra, når du behandler dig selv for kritisk og hårdt. Via enkle og videnskabeligt dokumenterede teknikker lærer du at forholde dig positivt til situationer, hvor dine værste sider dukker op, fordi du ikke er i balance.
 
Fra selvkritik til selvaccept. 1-dagskursus i København 23. november 2019 Fra selvkritik til selvaccept. 1-dagskursus i København 23. november 2019

kl. 10-15.30

Inspiration og redskaber til større selvaccept, nærvær og glæde i dit daglige liv. 

Kursussted: Peter Bangs Vej 7A, 2000 Frederiksberg

Kursusleder:  Martin August
 Ledige pladser

Pris: 1.900,00 DKK
Nedsat pris DKK 1.400,00
Bestil Kursus

 Side 1/1